혹시 ‘항산화’라는 단어, 자주 들어보셨나요? 건강식품 광고부터 화장품까지 정말 다양한 곳에서 만나볼 수 있는 단어죠. 하지만 '항산화가 정확히 뭐지?', '어떤 걸 먹어야 좋은 거지?' 하고 막연하게 생각하셨던 분들이 많으실 거예요. 오늘은 우리 몸의 노화를 막는 가장 중요한 파수꾼, 항산화 성분에 대해 A부터 Z까지 속 시원하게 알려드릴게요!항산화, 왜 중요할까요?우리 몸은 숨을 쉬고 음식을 소화하는 과정에서 필연적으로 활성산소라는 물질을 만들어냅니다. 이 활성산소는 세포를 공격하고 손상시켜 노화를 가속화하고, 심지어 각종 질병의 원인이 되기도 해요. 마치 낡은 자동차가 녹슬어 가는 과정과 비슷하다고 생각하시면 쉬워요.항산화 성분은 바로 이 활성산소를 제거하고 세포가 손상되는 것을 막아주는 역할을 합..