건강과 젊음에 관심 많은 여러분, 혹시 '안티에이징'과 '슬로에이징'이라는 단어를 들어보셨나요? 비슷해 보이지만 그 의미와 지향하는 바는 완전히 다릅니다. 특히 우리가 매일 먹는 식단에서 이 차이는 더욱 극명하게 드러나죠. 오늘은 슬로에이징 식단이 무엇인지, 그리고 흔히 말하는 안티에이징 식단과는 어떤 점이 다른지 자세히 알려드릴게요.📌 안티에이징(Anti-Aging) vs. 슬로에이징(Slow-Aging)안티에이징: 노화와의 싸움안티에이징(Anti-Aging)은 말 그대로 '노화에 반대한다'는 의미를 가지고 있습니다. 주로 피부의 주름, 탄력 저하 등 눈에 보이는 노화 현상을 되돌리거나 늦추는 것에 초점을 맞추죠. 강력한 기능성 화장품, 시술, 특정 영양제 등으로 단기간에 효과를 보려는 경향이 강해요..