건강하게 젊음을 유지하고 싶은 여러분! 우리가 매일 마시는 음료 한 잔이 노화에 어떤 영향을 미칠지 궁금해하신 적 있으신가요? 특히 아침을 깨우는 카페인 음료와 마음을 편안하게 해주는 허브티는 각기 다른 매력을 가지고 있는데요. 과연 노화를 늦추는 데 더 유리한 음료는 무엇일까요?오늘은 카페인 음료(커피, 녹차)와 다양한 허브티가 노화 방지에 어떤 영향을 미치는지 과학적인 근거를 바탕으로 자세히 알려드릴게요. 여러분의 건강한 음료 선택에 도움이 되시길 바랍니다!노화와 음료: 어떤 관계가 있을까요?우리 몸의 노화는 활성산소의 증가, 염증 반응, DNA 손상 등 다양한 요인에 의해 진행됩니다. 이때 우리가 섭취하는 음료는 이러한 노화 과정을 촉진하거나 늦추는 데 중요한 역할을 할 수 있어요. 특히 항산화 성..