매일 야근에, 회식에, 스트레스에… '피로가 쌓이는 만큼 나이도 먹는 기분'이라고 느끼는 거울을 볼 때마다 늘어가는 주름, 칙칙한 안색, 축 처지는 몸과 마음… 혹시 '내가 벌써 이렇게 늙었나?' 하는 생각에 우울해지고 있지는 않으신가요?바쁜 직장 생활 속에서 건강을 챙기는 건 정말 어려운 일처럼 느껴지죠. 매일 아침 전쟁 같은 출근길, 점심은 대충 외식이나 배달 음식으로 때우고, 저녁은 약속에 치여 불규칙한 식사가 반복되고… 그러다 보면 몸은 점점 망가지고, 피부는 탄력을 잃고, 활력은 바닥을 치기 마련이에요.하지만 걱정 마세요! 우리는 나이 드는 것을 멈출 수는 없지만, 노화의 속도를 늦추고 젊음과 활력을 오랫동안 유지할 수 있는 방법이 있답니다! 바로 저속노화 식단이에요. "에이, 바쁜데 언제 건강..