요즘 인스타그램 피드, 유튜브 쇼츠를 점령한 다이어트의 핵심 키워드는 단연 '저탄수 고단백'이에요. 특히 맛과 재미, 효율을 중시하는 MZ세대가 이 식단에 열광하며 새로운 트렌드를 만들어가고 있답니다! 무작정 굶는 옛날 다이어트 대신, 똑똑하게 먹으면서 건강까지 챙기는 MZ세대의 '저탄고단 웰빙 다이어트' 비결을 심층 분석해 볼게요.이 포스팅은 왜 MZ세대가 저탄고단에 빠졌는지, 어떤 방식으로 즐기고 있는지, 그리고 그들이 만들어가는 '헬시플레저(Healthy Pleasure)' 문화는 무엇인지 상세하게 알려 드릴 거예요!🌟 MZ세대가 저탄고단에 '스위치 온'한 이유 (SEO Keypoint: 헬시플레저, 혈당관리)MZ세대는 단순히 체중 감량만을 목표로 하지 않아요. '지속 가능한 건강 관리'와 '즐거..