안녕하세요, 독자님들! 슬로에이징 라이프스타일에 진심인 여러분께 가장 기본적이면서도 강력한 비결을 알려드리려고 해요. 바로 '물'의 힘이랍니다!노화 속도를 늦추는 슬로에이징 식단에서 수분 섭취는 선택이 아닌 필수 요소예요. 우리 몸의 70%를 차지하는 물이 부족할 때 어떤 일이 벌어지는지, 그리고 어떻게 물을 마셔야 젊음을 지킬 수 있는지, 그 놀라운 중요성을 자세히 파헤쳐 볼게요!1. 수분 부족은 노화 가속의 지름길이에요!왜 물이 부족하면 노화가 빨라질까요? 물은 우리 몸의 모든 세포와 기관이 제 기능을 하도록 돕는 핵심 물질이기 때문이에요.🩸 혈액과 신진대사의 비상사태우리 혈액의 약 90%는 물로 이루어져 있어요. 물이 부족해지면 혈액의 농도가 짙어지고 끈적해져요.노폐물 축적: 혈액순환이 더뎌지면 ..