슬로에이징과 건강한 라이프에 관심 많은 여러분! 좋은 식단과 운동만으로 부족한 걸까요? 약국이나 영양제 코너 앞에서 한 번쯤 고민해 보셨을 거예요. "이 많은 영양제, 나에게 꼭 필요할까?"결론부터 말씀드리자면, 완벽한 식단만으로 슬로에이징에 필요한 모든 영양소를 채우기란 현대인에게 매우 어려운 일이에요. 영양제는 불규칙한 식습관이나 특정 환경으로 인해 부족할 수 있는 부분을 채워, 노화의 속도를 늦추는 강력한 조력자가 된답니다.오늘은 전문가들이 슬로에이징(Slow-Aging)을 위해 가장 중요하다고 꼽는 핵심 보충제를 우선순위별로 자세히 알려드릴게요!1. 영양제, 슬로에이징에 왜 필수일까요?슬로에이징의 핵심은 활성산소로 인한 세포 손상(산화)을 막고, 만성 염증을 줄이는 거예요. 하지만 나이가 들수록 ..