건강한 삶

김건희 여사, 역사 속 미인과 얽힌 논란? 그리고 베일에 싸인 '양귀비' 밀수 의혹까지! 국민들의 시선은 어디로 향할까요?

대한민국의 퍼스트레이디, 김건희 여사를 향한 국민들의 관심은 날이 갈수록 뜨거워지고 있어요. 최근에는 과거 '경국지색'으로 불렸던 중국의 미인, 양귀비와 비교되는가 하면, 충격적인 마약 성분 식물인 '양귀비' 밀수 의혹까지 불거지면서 논란의 중심에 서게 되었는데요. 과연 이러한 꼬리에 꼬리를 무는 이야기들의 진실은 무엇일까요? 한번 자세히 들여다보도록 해요. 김건희 여사, 왜 '양귀비'와 비교되는 걸까요?김건희 여사와 당나라 시대의 미인 양귀비가 함께 언급되기 시작한 건 어쩌면 당연한 수순이었을지도 몰라요. 빼어난 미모와 함께 사회적으로 상당한 영향력을 행사하는 여성이라는 공통분모 때문일 텐데요. 물론 양귀비는 황제의 총애를 등에 업고 국정에 깊숙이 관여했다는 역사적 평가를 받기도 하죠. 일부에서는 김건..

코요태 신지, 깜짝 결혼 발표! 7살 연하 가수 문원과 아름다운 사랑 결실 맺어요! 팬들 축제 분위기!

국민적인 사랑을 받는 혼성 그룹 코요태의 맏언니, 신지 씨가 드디어 백년가약을 맺는다는 기쁜 소식이 전해졌어요! 27년간 코요태의 핵심 멤버로 굳건히 자리를 지켜온 신지 씨의 결혼 소식은 많은 팬들에게 마치 오랜 친구의 행복을 빌어주는 듯한 따뜻한 감동을 선사하고 있답니다. 상대는 7살 연하의 실력파 가수 문원 씨라고 하니, 정말 훈훈한 커플의 탄생을 예감하게 해요! 믿기지 않는 소식! 코요태 신지, 7살 연하의 멋진 후배 가수와 내년 봄 결혼!2025년 6월 23일, 신지 씨의 소속사 제이지스타를 통해 내년 상반기에 가수 문원 씨와 결혼식을 올릴 예정이라는 공식 발표가 있었어요. 벌써 웨딩 화보 촬영까지 마쳤다는 소식에 팬들은 더욱 설레는 마음을 감추지 못하고 있답니다. 1998년 데뷔 이후 '순정',..

루핀콩 다이어트 식단 구성법

다이어트를 시작할 때 가장 중요한 건 지속 가능한 식단 구성입니다. 특히 고단백, 저칼로리 식품을 활용하면 근손실 없이 체중 감량에 성공할 확률이 높아지는데요. 최근 주목받는 루핀콩은 단백질, 식이섬유, 필수 미네랄이 풍부해 다이어트 식단에 적극 활용할 수 있는 식품입니다. 이번 글에서는 루핀콩을 활용한 다이어트 식단 구성법과 섭취 팁을 소개합니다.루핀콩 다이어트 식단의 장점루핀콩은 100g당 약 40g 이상의 식물성 단백질과 18g 이상의 식이섬유를 함유하고 있어 다이어트 중 부족하기 쉬운 단백질과 포만감을 동시에 채울 수 있습니다. 칼로리가 100g당 120kcal로 낮아 체중 관리에도 부담이 없으며, 풍부한 식이섬유 덕분에 장운동을 촉진해 변비 예방에도 효과적입니다. 또한 식물성 스테롤이 콜레스테롤..