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2025/06/14 4

영덕 주민들 깜짝! 오늘 규모 2.0 넘는 지진 두 번이나...안전하게 대처하는 방법은?

오늘 오후, 갑자기 스마트폰에서 긴급 재난 알림이 울려서 깜짝 놀랐어요. 확인해보니 경북 영덕에서 규모 2.0대의 지진이 연이어 발생했다는 소식이었는데요. 저처럼 놀라셨을 분들이 많으실 것 같아요. 특히 최근에 크고 작은 사건 사고 소식이 잦아서인지, 작은 지진에도 마음이 철렁 내려앉는 기분이에요.📌 오늘, 영덕에서는 무슨 일이 있었나? 오늘(2025년 6월 14일) 낮 12시 22분쯤, 경북 영덕군 북쪽 21km 지역에서 규모 2.0의 지진이 처음 발생했다고 해요. '어, 또 지진인가?' 싶었는데, 얼마 지나지 않아 오후 1시 58분쯤, 비슷한 지역인 영덕군 북쪽 22km에서 규모 2.3의 지진이 또 발생한 거예요. 하루에 연달아 두 번이나 지진이 발생하니, 그 지역에 계신 분들은 얼마나 불안하셨을까..

이슈 2025.06.14

BTS 정국 '도쿄를 다시 위대하게' 모자 논란과 사과: 팬덤의 성숙한 자세는?

K팝 팬 여러분! 최근 BTS의 정국 씨가 불미스러운 모자 논란으로 팬들의 이목을 집중시켰는데요. 바로 제이홉 씨의 앙코르 콘서트 리허설에서 착용한 'MAKE TOKYO GREAT AGAIN' 문구가 새겨진 모자 때문이었죠. 순식간에 온라인을 뜨겁게 달군 이 사건에 대해 정국 씨는 즉시 사과하며 진화에 나섰습니다. 이번 논란을 단순히 개인의 실수로 치부하기보다는, 팬덤 문화와 아이돌의 사회적 책임이라는 조금 더 넓은 시각으로 바라보고자 합니다. 'MAKE TOKYO GREAT AGAIN' 모자, 왜 논란이 되었을까? 지난 6월 13일, 제이홉 씨의 콘서트에 깜짝 등장한 정국 씨의 모습은 팬들에게 큰 기쁨을 선사했습니다. 하지만 기쁨도 잠시, 리허설 과정에서 그가 착용한 모자의 문구가 문제가 되기 시작했죠..

이슈 2025.06.14

이란, 이스라엘 '맞불' 보복 감행… 동시 공습으로 중동 화약고 점화되나요?

어제 전해드린 이란의 이스라엘 보복 공습 소식, 정말이지 충격적이었죠? 단순한 설전이나 위협 수준을 넘어, 실제로 군사적인 움직임이 동시에 발생했다는 점에서 중동 지역의 불안감이 그 어느 때보다 고조되고 있는 상황이에요. 오늘은 어제 소식보다 더 자세하고 깊이 있는 이야기로 여러분과 함께 이 심각한 사태를 분석해보려고 해요. 이스라엘의 심야 기습, 이란의 핵심 시설을 노렸나? 이번 사건의 도화선은 이스라엘의 선제공격이었어요. 보도에 따르면, 이스라엘군은 6월 13일 새벽, 무려 200여 대의 전투기를 동원해서 이란 심장부에 해당하는 이스파한 지역의 나탄즈 핵 시설을 집중적으로 타격했다고 해요. 단순히 핵 시설뿐만 아니라, 이란 군의 주요 지휘관들과 핵 개발에 핵심적인 역할을 하는 과학자들까지 공습 목표에..

이슈 2025.06.14

40대 다이어트 처짐 케어 루틴 (탄력 관리 + 체형 복원)

40대 이후 다이어트를 시작하면 체지방 감량과 함께 탄력 저하, 피부 처짐, 체형 변화가 동시에 나타나기 쉽습니다. 특히 복부, 팔뚝, 허벅지, 턱선 라인이 무너지며 체중은 줄어도 처진 실루엣으로 고민하는 분들이 많죠. 이를 막으려면 단순 유산소 운동이 아닌 탄력과 근육, 피부 리프팅을 함께 케어하는 복합 루틴이 필수입니다. 오늘은 40대를 위한 다이어트 처짐 케어 운동+습관 루틴을 정리해드립니다.1. 40대 다이어트 탄력 관리의 핵심유산소+근력+리프팅 운동 병행콜라겐·비타민C·단백질 식습관 관리수분 1.5~2L 이상 섭취림프순환, 마사지를 통한 탄력 케어운동 직후 냉온수 샤워 병행2. 데일리 처짐 방지 운동 루틴 (40분)▶ 준비 스트레칭 (5분)목, 어깨, 팔 스트레칭허리, 옆구리 비틀기다리 들어 올..

건강한 습관 2025.06.14
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