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G7에서 빛날 대한민국! 이재명 대통령의 글로벌 외교 무대, 기대감 증폭!

대한민국 외교의 새로운 장이 열리는 중요한 순간을 함께 지켜보고 있어요. 바로 이재명 대통령께서 6월 15일부터 17일까지 캐나다 앨버타주 카나나스키스에서 열리는 G7 정상회의에 참석한다는 소식인데요! 취임 후 첫 국제 정상외교 무대 데뷔인 만큼, 이 중요한 행보가 왜 우리에게 큰 기대를 안겨주는지 함께 이야기해볼까요? 📌G7 정상회의, 왜 '핵심 중의 핵심'일까요? G7은 미국, 영국, 프랑스, 독일, 이탈리아, 캐나다, 일본 등 세계를 이끄는 7개 선진국들의 모임이에요. 이 국가들은 전 세계 경제의 절반 가까이를 움직이는 막강한 영향력을 가지고 있으며, 단순히 경제 문제뿐만 아니라 기후 변화, 에너지 안보, 팬데믹 대응, 국제 안보, 민주주의 수호 등 지구촌의 모든 중요한 의제들을 논의하고 공동 ..

이슈 2025.06.07

복부비만 + 혈압 관리 식단 & 운동 패키지 (대사증후군 예방 & 혈관 건강)

복부비만과 고혈압은 중년 건강을 위협하는 대표적인 생활습관병입니다. 특히 복부 내장지방은 혈관 건강에도 악영향을 주며, 대사증후군과 심혈관질환으로 이어지기 쉽습니다. 이를 예방하고 개선하기 위해선 체계적인 식단과 운동을 병행하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 복부비만과 혈압 관리를 동시에 잡을 수 있는 실속 패키지 식단과 운동 루틴을 정리해드릴게요. 건강하게 체형과 혈관을 함께 관리해보세요.1. 복부비만 + 혈압 관리 식단 플랜아침귀리죽 1그릇 (저염)삶은 달걀 1개토마토 1개옥수수수염차 1잔점심현미밥 1/2공기브로콜리·양배추 찐채소두부조림 (저염 된장간)오이무침, 나물 1종루이보스티 1잔저녁두부 샐러드 + 토마토 + 견과류삶은 고구마 1개블루베리 요거트 (무가당)간식 & 음료아몬드, 호두 (하루 1..

건강한 습관 2025.06.07
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