100세 시대, 건강한 삶에서 가장 중요한 것은 바로 뇌 건강이에요. 기억력 감퇴가 신경 쓰이는 중장년층이라면 뇌에 좋다는 영양제에 자연스레 관심이 가기 마련이죠.하지만 시중에 넘쳐나는 수많은 '뇌 영양제' 중에서 어떤 것을 골라야 할지, 또 안전하게 섭취하기 위해 무엇을 주의해야 하는지 헷갈리실 수 있어요.오늘은 치매 예방과 인지 기능 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려진 핵심 영양소와 함께, 영양제를 챙길 때 절대로 놓치지 말아야 할 주의사항까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요! 💊 치매 예방에 도움을 줄 수 있는 핵심 영양소 TOP 4뇌 건강 영양제는 뇌세포의 구성 성분이 되거나, 뇌 혈액 순환을 돕고, 신경 전달 물질의 활성화를 지원하는 방식으로 작용해요. 다음은 인지 기능 개선 기능성을 인정받았거나 연..
