최근 몇 년간 '채식'에 대한 관심이 폭발적으로 증가하면서, 많은 분이 채식을 시도하고 계십니다. 하지만 채식의 세계에는 다양한 단계가 존재하죠. 그중에서도 많은 분이 가장 많이 고민하는 두 가지 선택지가 바로 플렉시테리언(Flexitarian)과 완전 채식(Vegan)입니다.두 식단 모두 식물성 식품을 중심으로 한다는 공통점이 있지만, 실질적인 제한의 범위와 실천 난이도에는 큰 차이가 있답니다. 과연 어떤 방식이 여러분의 일상과 목표에 더 쉽게 통합될 수 있을까요?오늘은 플렉시테리언과 완전 채식의 정의, 장벽, 그리고 실천 용이성을 상세한 정보로 현실적으로 비교 분석해 드릴게요! 여러분의 라이프스타일에 가장 적합한 '채식의 길'을 선택하는 데 명쾌한 도움을 받아보세요! 1️⃣ 플렉시테리언과 완전 채식,..