혼자 사는 자취생 여러분의 최대 고민인 '먹거리'에 대해 이야기해보려고 해요. 매일 배달 음식을 시켜 먹자니 통장 잔고가 걱정되고, 대충 때우자니 몸이 예전 같지 않다고 느끼신 적 많으시죠?그래서 준비했습니다. 적은 비용으로도 건강을 챙길 수 있는 '혼웰식(혼자서도 웰빙하는 식단)'의 모든 것을 정리해 드릴게요. 건강한 자취 생활을 위한 필독 가이드, 지금 바로 시작해요!1. 지갑은 지키고 영양은 채우는 '장보기 전략'자취생에게 장보기는 전략이에요. 무턱대고 마트에 갔다가는 유통기한 내에 다 못 먹고 버리는 식재료가 태반이 되기 일쑤거든요.가성비 3대장 채소와 친해지기: 콩나물, 두부, 달걀은 가격이 저렴하면서도 단백질과 식이섬유가 풍부해요. 특히 달걀은 완전식품이라 어떤 요리에도 활용하기 좋답니다.냉동..