혼자 먹는 건강 식단인 혼웰식은 이제 주거 환경에 따라 뚜렷한 차이를 보이고 있어요. 특히 도심과 교외는 식재료를 구하는 방식부터 조리 습관, 건강 관리 방법까지 서로 다른 혼웰식 경향을 만들어내고 있어요. 같은 혼웰식이라도 생활 반경과 시간 사용 구조가 다르기 때문이에요. 이번 글에서는 도심과 교외 혼웰식을 식재료 구매, 조리패턴, 건강관리 세 가지 기준으로 비교해 정리해 볼게요.📌 도심 혼웰식의 식재료 구매, 접근성과 선택지가 강점이에요도심 거주자의 혼웰식은 식재료 접근성이 가장 큰 장점이에요. 대형 마트, 편의점, 온라인 배송, 밀키트 전문점까지 다양한 채널을 쉽게 이용할 수 있어요. 그래서 도심 혼웰식에서는 소량 포장, 즉석 조리, 기능성 식품 소비가 활발해요.샐러드 키트, 닭가슴살, 단백질 음..