요즘 다이어트와 혈당 관리 좀 하신다는 분들 사이에서 가장 핫한 아이템, 바로 애사비(애플 사이더 비네거)죠? 사과를 발효시켜 만든 이 식초는 혈당 스파이크를 억제하고 체지방 연소를 돕는다고 알려져 많은 사랑을 받고 있어요.하지만 아무리 좋은 애사비라도 그냥 물에 타 마시기만 하면 금방 질리기 마련이에요. 게다가 함께 먹는 음식에 따라 그 효과가 천차만별이라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 애사비의 효능을 극대화하면서도 맛까지 챙길 수 있는 환상의 저당 식단 조합을 자세히 소개해 드릴게요. 다이어트 정체기라면 오늘 포스팅을 꼭 끝까지 읽어주세요!1. 애사비, 왜 혈당 다이어트에 좋을까요?단순히 유행이라서 마시는 것이 아니에요. 애사비 속 초산(Acetic Acid) 성분은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을..