스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기를 온종일 들여다보는 현대인들에게 눈의 뻑뻑함과 피로감은 매우 흔한 일상이 되었어요. 눈이 뻑뻑하거나 모래가 들어간 듯한 이물감, 콕콕 찌르는 듯한 통증이 느껴진다면 '안구 건조증'이 보내는 신호일 수 있답니다.눈은 한 번 시력이 떨어지거나 건강을 잃으면 회복하기가 쉽지 않기 때문에 평소 작은 습관으로 꾸준히 관리해 주는 것이 무엇보다 중요해요.오늘은 지친 눈의 피로를 깔끔하게 풀어주고 안구 건조증을 예방할 수 있는 실생활 눈 건강 관리법과 습관들을 알차게 알려드릴게요.👁️ 안구 건조증이 생기는 주요 원인과 증상안구 건조증은 눈물이 부족하거나 눈물층이 빠르게 증발하여 눈 표면이 건조해지고 자극을 받는 질환이에요.가장 대표적인 원인은 디지털 기기 화면을 오래 보면서..